Καθιστικός τρόπος ζωής, κακή διατροφή, υπερβολική άσκηση και ακατάλληλη - αυτή είναι μια μη εξαντλητική λίστα των λόγων που οδηγούν στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης.
Πώς αντιμετωπίζετε την οκτοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας; Lo Po bolshomy cchoty, IT ne ne ctolko bolezn, ckolko degenepativny At Process in pozvonochnom ctolbe: pazpyshenie cyctavnogo Και πρέπει να σταματήσει.
Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης οκτοχόνδρωσης στην αυχενική μοίρα
Σε octeohondpoza sheynogo otdela pozvonochnika ect hapaktepnye ocobennocti: koctnye ctpyktypy sheynyh pozvonkov namnogo menshe, nezheli pazmepy dpygih pozvonkov
Chasche vcego octeohondpoz popazhaet naibolee podvizhnye pozvonki sheynogo otdela, WHILE πραγματικά nepvnye kopeshki, othodyaschie
Nedoctatok fizicheckih nagpyzok ΚΑΤΑ cidyachem ζωή obpaze ppivodit να napysheniyu obmennyh ppotseccov: στο limfaticheckoy zhidkocti και kpovotoke sheynogo otdela povyshaetcya ypoven Pollock, ένα nedoctatok pitatelnyh veschectv στο mezhpozvonochnyh dickah από πίσω neppavilnogo και necbalancipovannogo pitaniya obyclavlivaet povpezhdenie sheynyh pozvonkov.
ασθένεια
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του οργανισμού σας, ακούστε προσεκτικά και απαντήστε σε διάφορες ερωτήσεις:
- Αισθάνεστε προσωρινά ή επίμονα βαρύτητα στην περιοχή της πλάτης, δυσκαμψία ή ένταση στους πίσω μυς;
- Νιώθετε τα ίδια "τρομακτικά πράγματα" στο δέρμα σας;
- Υπάρχουν συμπτώματα πόνου, λείανσης όταν γυρίζετε το κεφάλι ή "βέλη" γύρω από το λαιμό;
- Νιώθετε πόνο με τη συνήθη πρόσληψη;
- Υπάρχουν κοινά μοτίβα κύκλου κεφαλής;
- Υπάρχει ναυτία ή θόρυβος στα αυτιά σας;
- Αισθάνεστε από δεύτερο χέρι πτώση ή στο πίσω μέρος του λαιμού σας;
Όλες οι παραπάνω πρακτικές είναι τα κύρια συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας.
Και αν απαντήσατε καταφατικά σε τουλάχιστον μία ερώτηση, τότε έπρεπε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς για ακριβή διάγνωση και θεραπεία.
Συστάσεις για την παρακολούθηση του βίντεο στο οποίο ο γιατρός-νευρολόγος αναφέρει επικίνδυνα συμπτώματα και εξάπλωση ασθενειών
Μέθοδοι θεραπείας της αυχενικής οκτοχόνδρωσης
Κατά τη θεραπεία αυτής της νόσου, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα κύρια κλινικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα της νόσου σχετίζονται κυρίως με την καταστολή των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων. Για το λόγο αυτό, κατά την πρώτη θεραπεία, ο πόνος ανακουφίζεται, το πρήξιμο και η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίστανται.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Η πιο αποτελεσματική σύνθετη θεραπεία, η οποία είναι ένας συνδυασμός πολλών συντηρητικών μεθόδων θεραπείας. Χρησιμοποιεί παραδοσιακές και μη συμβατικές τεχνικές.
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ octeohondpoze sheynogo otdela otdaotcya ppedpochenie medikamentoznomy lecheniyu, klaccicheckomy lechebnomy and tochechnomy maccazhy and manyalnoy fiziotepapii, igloykalyvaniyu, gomeopaticheckim metodam,
- Εξάλειψη του συνδρόμου πόνου.
Αυτό γίνεται πρώτα, μετά αφαιρείται το οίδημα και ομαλοποιείται η κυκλοφορία του αίματος. Εάν υπάρχει έντονος πόνος, τότε υπάρχει επείγουσα ανάγκη να ληφθούν αναλγητικά - αναλγητικά, για παράδειγμα, Ναζί, Νιμίλ ή κάποια άλλα. Εάν υπάρχει πόνος, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε γυψοσανίδες ή να δοκιμάσετε να πλύνετε το λαιμό σας με φαρμακευτικές αλοιφές. Είναι δυνατή η χρήση του εφαρμογέα Kyznetsova, το οποίο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη, στη μείωση των μυϊκών σπασμών και στην τόνωση της εργασίας του σώματος και του νου. Η αλοιφή θα σας βοηθήσει να πάρετε ούρηση. Η προθέρμανση και η φυσιοθεραπεία ενδείκνυνται για αντίμετρα εφόσον δεν αποκλείονται σοβαρά προβλήματα με τέτοιες επεμβάσεις - Ιατρική περίθαλψη.
Κατά κανόνα, ξεκινά με ένα σχολείο (εάν είναι απαραίτητο) και στη συνέχεια πηγαίνει στη λήψη δισκίων, σε συνδυασμό με τη χρήση τζελ. Κατά τη θεραπεία με φάρμακα, η απολύμανση πραγματοποιείται με τη βοήθεια αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων ibuprofen, diklofenac και ορισμένων άλλων. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν αυτά τα μέσα που αυξάνουν την εγκεφαλική ροή αίματος. Για την παθολογική ένταση των μυών, συχνά συνταγογραφούνται μυο-καθαρτικά, για παράδειγμα υδροχλωρική τολπερισόνη. Για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αναγέννησης ιστού χόνδρου, χρησιμοποιήστε τα παρασκευάσματα-προστατευτικά χεριών σε ukolen ή δισκία: Hondroxid και άλλα. Για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, οι γιατροί συνταγογραφούν απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες. - Macage και αυτοεξυπηρέτηση.
Αυτές οι μέθοδοι μπορούν εύκολα να συνδυαστούν με φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.
Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, απαιτείται μασάζ για την ενίσχυση των μυών και την ανακούφιση της έντασης στην περιοχή του λαιμού. Με την ενίσχυση της εκροής τροφίμων και αίματος, μπορούν να απομακρυνθούν τα επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα και οι σπασμοί στην παθολογική ζώνη. - Χειροκίνητη θεραπεία.
Βοηθά στην αντιμετώπιση του οξέος και χρόνιου πόνου, στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών και στη σωστή απόφραξη. - Pinprick.
Αυτή η διαδικασία με αυχενική οκτοχόνδρωση ενεργοποιεί την απελευθέρωση κορτιζόλης στο αίμα - μια ορμόνη με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. - Οποιοπαθητική.
Η ιατρική θεραπεία μερικές φορές έχει δυσάρεστες παρενέργειες, οπότε σπάνια έρχονται στη χημειοθεραπεία - αρκεί - Διατροφή.
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική με την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι κορεσμένα με μαγνήσιο και ασβέστιο. Αυτά τα μικρο-στοιχεία βρίσκονται σε ψάρια, τρόφιμα, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα και όσπρια. Περιστασιακά, η αυχενική χόνδρωση υποβοηθείται από αθηροσκλήρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα εντός 3-4 μηνών. Μειώστε την κατανάλωση όλων των προϊόντων που περιέχουν χοληστερόλη και περιορίστε ή αποκλείστε την κατανάλωση προϊόντων ζάχαρης, αλατιού και αλευριού. Ελέγξτε τις γενικές συνήθειες (krenenya, αλκοόλ).
Πρόληψη της οκταοχόνδρωσης στο τμήμα του λαιμού
Για να αποτρέψετε αυτήν την ασθένεια, πρέπει να ακολουθήσετε έναν αριθμό κανόνων:
- ύπνο nyzhno σε ένα άπειρο μαξιλάρι και ένα σκληρό matpace?
- πάρτε μια ζεστή ψυχή δέκα λεπτών κάθε μέρα.
- Επισκεφτείτε το λουτρό ή το sauny πιο συχνά καθώς η θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση των κράμπες στον αυχένα.
- Οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα και η σωματική άσκηση πρέπει να γίνουν ο κανόνας και δεν πρέπει να αποκλειστούν για την πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων.
- Μετά την ηλικία των 30 ετών, αποφύγετε σημαντικά φορτία κρούσης στα κουδούνια.
- Καθώς κάθεστε, κάντε τα υποχρεωτικά διαλείμματα πέντε λεπτών κάθε ώρα.
Από όλα όσα ειπώθηκαν παραπάνω, μπορεί να εξαχθεί ένα συμπέρασμα: είναι πάντα δύσκολο να αντιμετωπιστεί μια ασθένεια, δεν θα έπρεπε να είχαμε δοκιμάσει. Ωστόσο, εάν έχετε τα πρώτα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της ασθένειας, αλλά η πιο αποτελεσματική περίπλοκη θεραπεία. Αλλά μόνο ένας ειδικός γνωρίζει πώς να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας και μόνο ένας γιατρός μπορεί να δημιουργήσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας.